バンフ

ジョンソンレイクからカスケードポンド

• 初級・上り下りも少ない。距離・片道6キロ（バンフからだと約10キロプラス）
• バンフの北東にあるミネワンカループ（観光用道路みたいなもの）を通りジョンソンレイクまではアスファルトの道で行く。子供連れで賑わう人気の湖なので、車には気をつけよう。
• 湖からはダートの道を行くのだが緩やかな下り坂が続くのでとても快適。ハイウェイが見えてきたら周りの景色を楽しもう。美しい山並みが見れるはずだ。最後はかなり急な下り坂。砂利がたまりすぎてるようなら下りて押すのが無難。（だけどそんなに距離はありません）
• 反対方向にも行けるのだけど、私的にはこの道順がお勧め!

スプレイリバーループ

• 初級・2.3箇所上りあり。往復約13キロ
• 川沿いの景色と森の中にあるお城のような建物が美しく目を楽しませてくれる。
• バンフスプリングスホテルのハイキング用の駐車場から入る。道もとても分かり易い。少し進むとキャン無常にいくための分岐があるがそこを越していく。ちょうど折り返し地点にピクニックテーブルが有るので休憩に良い。
• 折り返し地点から折れずにまっすぐ行くと、キャンモアに抜けることもできる。（片道19キロ。こっちからだと登りが多いです。）
• 帰りは途中土砂崩れの跡が何ヶ所かある。足場が少しだけ悪くなるのでもしなら降りて押そう。そして最後のくだりも砂利だらけ。オフロードのくだりを経験したことがないならまずは一回歩いて様子を見てからのほうがよいでしょう。その後はゴルフ場に出て終了。間違ってもフェアウェイの上を走らないで。起こられます。この後ボウ滝が見えてくるがここも大変有名な観光名所。なんとマリリンモンローもここに来たとか。写真をとる価値あり。ここから道沿いに行って町に戻れます。

フードゥートレイル

• 初、中級最初かなり急なくだりあり。片道4キロ
• トンネルマウンテンの裏を通るトレイル。ハイカーも多いのでで気を付けよう。
• バンフの町からトンネルマウンテンロードに入る。ここを登りきるとホテル街になるが、最初の十字路を直進する。ここから右手の林の中に入っていくこともできそちらがお勧めだが道路と平行しているのでどちらを行ってもよい。約一キロほどでトレイルにはいるための分岐点がある。少し分かりづらい。駐車スペースまで行ったらもう生き過ぎです。分岐からしばらくは急な下りもうブレーキは利きません自信がないときは降りて押そう。あきらめる勇気も必要です。
• ここさえ過ぎれば後は快適なクルージングが楽しめる。広い空き地で遊ぶのもいいし、脇を流れるボウ川を眺めるのもいいアイデア。
• この後一回岩を乗り越えるが自転車乗ったままでは無理なので降りて引っ張り上げる感じで。その後はひたすら登りですがんばっていきましょう。舗装道路からは下り坂を進んで行けば、バンフの街中に戻れます。

ジャスパー

タウンサイト

• ハイキングのページでも紹介したジャスパーの町の周辺に伸びるトレイルのほとんどが自転車の乗れるコースにもなっている。よく整備されているので迷子になりにくく初めてでも安心できる。ただ乗馬用のルートも多いので馬糞に注意。マジ臭いっす。
• トレイルマップは国立公園インフォメーションセンターか町のレンタルサイクル屋サンでもらえる。乗りに行く前にもらいに行きましょう。
• 中上級者用のコースが多いので、先ずはアサバスカ川の周辺で足慣らしをしてから挑みましょう。